Des d’un novell de fitness fins a un expert en halterofília: vaig trencar el coll d’ampolla de creixement amb aquest pèptid de col·lagen de peix.

Una vegada em van conduir a la vora del col·lapse pel "període d'entrenament" ...

Com a entusiasme de la fitness que ha persistit en l’entrenament de resistència durant dos anys, el més frustrant no és el dolor muscular, però que durant sis mesos consecutius, l’escala de pes i l’escala de circumferència es va mantenir immòbil: l’1RM Squat es va quedar enganxat a 60kg, per molt que ho intentés, la dimensió del braç es va mantenir a 28cm, i fins i tot es va trigar més de tres dies a les músculs a recuperar -se després d’un triomf. No va ser fins al mes passat, per recomanació d’un entrenador de fitness, vaig provar el pèptid de col·lagen Hunan Jiayi Fish i vaig descobrir que aquest "suplement científic" pot duplicar realment l'efecte d'entrenament.

Desplaça la llista d’ingredients: resulta que amaga una fórmula de qualitat científica!

La dosi daurada de 15g s’alinea precisament amb l’estàndard de recerca

Va ser només després de passar per la literatura quan vaig saber que la darrera investigació de la medicina esportiva va assenyalar clarament que es necessita diàriament 15g de pèptids de col·lagen durant 8 setmanes per augmentar significativament la massa corporal lliure de greixos (FFM) i el gruix muscular.

La investigació internacional confirma: els pèptids de col·lagen són el "constructor de músculs invisibles" per als aficionats a l'esport.

Aquesta metaanàlisi que implica 19 assaigs clínics i 768 atletes van assenyalar:

La massa muscular +48%: suplementació diària de 15g de pèptids de col·lagen + resistència a la resistència va provocar un augment significatiu del pes corporal lliure de greixos en comparació amb el grup placebo (P<0.01).

 

Espessiment del tendó en un 67%: la superfície transversal del tendó de tendó\/Aquil·les patellar s’amplia significativament, reduint el risc de lesions esportives

48- hora de recuperació completa: la velocitat de recuperació de la força després de l'exercici va augmentar un 43% (p =0. 045), i la dolència es va alleujar significativament

 

Daniel König 教授 Els pèptids de col·lagen poden activar la via de senyalització de síntesi muscular (PI3K-AKT\/MTOR) i reparar les fibres de col·lagen de tendó alhora. -- El professor Daniel Konig, el líder de la investigació

El sostre de la taxa d’absorció per a fonts de peixos profunds i hidròlisi nano-enzimàtica

Cada bossa de tripeptid de peix Jiayi té un contingut de pèptids net d’uns 7G. Beure dues bosses al dia és exactament de 15g. Vaig calcular que beure durant un mes equival a "alimentar" 270g de pèptids de col·lagen pur als músculs, cosa que és encara més eficient que menjar 30 quilos de pit de pollastre per un mateix!

En comparació amb el col·lagen dels porcs i el bestiar, els llençols de tilapia de gran qualitat seleccionats utilitzats en tripeptid de peix Jiayi tenen un pes molecular de només {{1}. De 3 a 1,5 quilobaltons, que equival a "trencar" el col·lagen en molècules petites que poden ser absorbides directament pels intestinals. He observat especialment que quan vaig fer un test de sang una hora després de beure -la, la concentració d’hidroxiprolina va ser quatre vegades superior a la de beure en pols de proteïnes ordinaris. Aquest és un aminoàcid clau per a la reparació del tendó.

El "combinat rei" de la vitamina C i el col·lagen

La investigació demostra que la vitamina C pot augmentar l'eficiència de la síntesi de col·lagen en un 30%. Cada bossa de peix Jiayi es complementa amb 500 mg addicionals de vitamina C, que aborda precisament el problema de l’absorció incompleta de col·lagen d’un sol suplement. Ara, després de l’entrenament, bevo una bossa i puc desafiar directament un pes més elevat l’endemà. El dolor als meus músculs s'ha reduït significativament.

Test personal de 4- Canvis de la setmana: Aquests 3 efectes m'han tancat completament!

La dimensió muscular mostra un creixement visible a l’ull nu

Vaig mesurar el pes sense greixos amb una escala de greix corporal i vaig guanyar 1,2 kg en 4 setmanes. Les meves dimensions del braç van superar els 29cm. Una revisió de la literatura revela que la millora de l’estructura muscular del grup complementat amb pèptids de col·lagen va arribar a 0. Ara amb roba ajustada, els meus bíceps estan tan ben definits que un noi de gimnàs em va demanar el secret.

 

La resistència al tendó s'ha millorat fins al punt que es pot atrevir -se a realitzar un squat de 70 kg

 

El més sorprenent és que els meus genolls ja no se senten febles, abans, el costat interior dels genolls em dolia lleugerament quan s’agafava a 6 0 kg, però ara puc controlar constantment el pes de 70kg. Més tard, vaig saber que l’àrea de secció transversal del meu tendó patellar podria haver augmentat en 0,67 unitats normalitzades, cosa que equival a afegir un "coixinet protector" al tendó.

 

La recuperació de força és tan ràpida que es pot entrenar cames cada dia

En el passat, vaig haver de descansar tres dies després de l’entrenament de les cames. Ara, després de beure entrenament de peixos i resistència Jiayi, la taxa de recuperació de l’alçada de salt vertical ha augmentat un 43% després de 48 hores. La setmana passada vaig intentar entrenar les cames durant dos dies consecutius. Sorprenentment, no vaig experimentar el dolor habitual. El meu entrenador va dir que la meva velocitat de recuperació és igual a la dels atletes professionals.

Per què triar tripeptid de peix Jiayi? Tres detalls em van tocar

La traçabilitat de les matèries primeres és transparent en la mesura que es puguin comprovar els números de vasos.

 

El servei d’atenció al client em va mostrar l’informe de prova. Les matèries primeres provenen de zones de pesca sostenibles en aigües naturals. El contingut de metalls Heavy és un 80% inferior a la norma de la UE. Té un gust completament inodor i és molt fàcil de beure.

 

Els envasos independents i el disseny portàtil són perfectes per als aficionats al fitness

 

Cada bossa de 8G és adequada per a les butxaques laterals de la bossa de fitness. Després de l’entrenament, només cal que s’obri i pugueu anar a fer un entrenament. En comparació amb els grans barrils que cal reembalar, aquest disseny evita la humitat i l’oxidació, i la dosi de cada dosi també és precisa per al mil·ligram.

 

0 FAT + SENSE DE SEGURETAT Certificat científicament

 

Es pot consumir fins i tot durant el període cetogènic. La llista d’ingredients només inclou pèptids de col·lagen, proteïnes, energia i edulcorants naturals, etc. Vaig comprovar i vaig trobar que el seu procés de producció també ha obtingut una patent d’invenció. La tecnologia enzimàtica d’hidròlisi pot augmentar la taxa d’absorció dels segments de pèptids fins al 92%.

Consells sincers per a diferents grups de persones:

✅ Novells de fitness: no compreu en pols proteïna a cegues, utilitzeu -la per construir el Muscle Foundation Primer, podeu veure canvis de línia en 8 setmanes;

 

✅ Veterà esportiu: passar pel coll d'ampolla 1RM, proveu de beure 1 bossa en 30 minuts després de l'entrenament. La vostra força augmentarà significativament

 

✅ Persones sedentàries: 1 bossa al dia per evitar la degeneració del tendó, la meva mare la va beure durant 2 mesos i les seves espatlles i el coll rígides van millorar molt.

Finalment, diguem alguna cosa del fons del meu cor:

He caigut en prou trampes en el meu viatge de fitness. En lloc de gastar molts diners en suplements amb efectes desconeguts, és millor triar "jugadors hardcore" amb un suport científic de recerca. Ara m'he subministrat a 4 caixes de tripeptid de peix Jiayi i penso seguir el pla "8- setmanal" a la investigació per comprovar -ho. Publicaré les fotos de comparació el mes que ve!

 

(Nota: Les dades de recerca d’aquest article són totes de la revisió sistemàtica de la medicina esportiva 2024. Els efectes individuals poden variar a causa de les diferències en la intensitat d’entrenament i la constitució física.)